How Fatten buttocks and have a rear Spectacular

It is often quite difficult to mold, reduce or enlarge certain parts of the body such as the back. However, here we can tell how fat buttocks and achieve perfect buttocks. If you are looking for aguaje Pills you can visit www.curvyfruit.com

The interesting thing about this is that you do naturally, without unsafe injections or surgical interventions of dubious medical practice. Our tips are basically two: adequate food and exercises targeted.

How buttocks fat without pills or expensive surgeries

1. Exercises

Let's focus on the buttocks first, then the hips, so that the growth of the area is harmonious.

Buttocks
On the floor, his hands and knees supported, raise one leg bent up and keep 5 seconds with the gluteal muscles contracted as much as possible. Return to the starting position.

Then do the same with the other leg. This exercise is best done based on time and not in repetitions of 10 to 15 minutes will be fine.

Remember acompasar exercise with breathing, inhale to lift the leg and exhale to lower it. You get tired less and you'll hold the stipulated time.

Then do the same with the other leg. This exercise is best done based on time and not in repetitions of 10 to 15 minutes will be fine.

Remember acompasar exercise with breathing, inhale to lift the leg and exhale to lower it. You get tired less and you'll hold the stipulated time.

Another good exercise is to fatten the buttocks stand up, bend one knee, ankle and take lift the leg back as you can, pulling up the ankle. Hold this position for a few seconds and try to keep balance.

Lower and repeat with the other leg. Again, this time we prefer to focus on the time and not in reruns. Do this for 10 minutes.

The back should be as straight as possible, and right symmetrical legs.

hips
Hip, cycling is perfect. If you're in the gym, put some resistance to be truly effective. If you're in a "real" seeks that the ground slopes you so hard you try.

Try to maintain a constant speed between 25 and 30 km per hour, and do at least 20 minutes.

All aerobics and walking are good for strengthening the hips and buttocks, and give them strength.

2. Food

Much is said about proteins, and most importantly they are a favorite food of the muscles. So if you want to increase this part of your body, here are some things you should eat and others that you should avoid:

The yes:
Chicken, turkey, fish, beef, pork.

Complex carbohydrates like rice and whole wheat pasta, cassava, taro and yams, sweet potatoes and similar tubers.

Fruits and vegetables, on the other hand, are an essential source of health to increase the buttocks, and the best are apples, berries (blueberries, blackberries, strawberries ...), bananas; broccoli, spinach, lettuce, and a long etcetera lucky.

Those who do not:
Foods high in fat (simple carbohydrates, junk food) and sugars.

Desserts, bakery, all this gives you bad fat will make you fat whole body (not just the buttocks) and you will feel heavy, bloated and out of energy.

Finally, if you want to learn exactly how fat buttocks without investing too much time or work, you have to use the program GLÚTEOS SCANDAL, Sofia Santeliz. This system is not a very strict diet or routine hours and hours in the gym.

By contrast, just enough to eat "certain" foods with the power to sculpt your body and buttocks. And all of them are detailed there, along with a few exercises for fat buttocks that are sufficient to enlarge tucola 2 to 3 centimeters in less than 5 weeks.

La historia de los frenos dentales

¿Sabías que los apoyos dentales en realidad se remonta a la antigüedad y se descubrió el primer conjunto de llaves que se han utilizado desde antes del tiempo de Cristo? Si cree que los frenos son hoy dolorosa y de gran volumen, vamos a echar un vistazo a cómo 'boca de metal "por primera vez a ser ...

De acuerdo con la Asociación Americana de Ortodoncistas, los arqueólogos descubrieron los cuerpos momificados con piezas de metal alrededor de sus dientes. Resulta que incluso las personas en tiempos antiguos querían una sonrisa recta y estaban interesados ​​en la estética. Sin embargo, serios avances en la odontología llegaron mucho más tarde, alrededor de la década de 1700, y hay registros de autores franceses edición de libros de odontología, entre ellos Pierre Fauchard de "El cirujano dentista". La ortodoncia también vio avances pero no fue hasta mediados de la década de 1800; J. J. Guildford se acredita con la publicación del primer libro de texto de la ortodoncia en el 1800.

La idea inicial comenzó con el uso de la fuerza leve forma continuada durante un período de tiempo para mover y enderezar los dientes. Sin embargo, los aparatos dentales se construyeron mucho más diferente de lo que son hoy en día. Hace un siglo, se han utilizado materiales como el oro, platino, plata, acero, caucho, e incluso en ocasiones madera, marfil, zinc, cobre y latón para formar los alambres, ganchos y las bandas que forman los apoyos. El oro y la plata eran preferidos más comúnmente por la realeza, e incluso entonces, los apoyos eran algo que sólo los ricos podían permitirse el lujo de tener. Sin duda era un artículo de lujo. Tan caro como lo era en aquel entonces, el oro fue utilizado porque era uno de los metales más blandos y era flexible y fácil de moldear. Ahora bien, son los apoyos caros! Sin embargo, debido a que el metal era tan suave, que tenían que ser ajustada con mucha más frecuencia. Curiosamente, los rayos X no se utilizaron regularmente hasta casi hace poco - la década de 1950.

De vuelta en el día, los apoyos utilizan para envolver alrededor de los dientes por completo. El problema era que el adhesivo no se creó hasta mucho más tarde, en la década de 1970.

Cosa buena tecnología sigue avanzando a un ritmo tan rápido - hoy tenemos alternativas a los aparatos ortopédicos tales como Invisalign, que se mueven los dientes utilizando un retenedor de plástico transparente. Menos dolorosa, que pueden ser fácilmente insertados y retirados y son prácticamente invisibles. aparatos transparentes también están disponibles como una alternativa más estética a los soportes de plata típicos; chapado en oro los frenos son una opción para aquellos que son alérgicos al níquel, un ingrediente común en los apoyos; Los apoyos linguales realmente se les coloca en el lado posterior de los dientes así que no son visibles en absoluto.

Hoy en día, los aparatos dentales son mucho más fáciles de ajustar causando mucho menos dolor y molestias, que no tienen que permanecer durante tanto tiempo como antes, y muchas opciones más estéticos están disponibles. En Especialistas en Florida central de ortodoncia, su sonrisa está en buenas manos. El tratamiento es proporcionado por un ortodoncista atento y profesional que cree en el uso de las últimas tecnologías y técnicas.

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Diet to increase the buttocks

At this time it is very common for women who care about their physical health and beauty focus their attention on the size you have your back. For a woman to have a large, round and firm buttocks is a symbol of femininity, sensuality and attraction to males.

Resistance exercises will not only increase the size of your buttocks, but also improve your overall appearance. However, many women do not know where to start or what to do to increase the buttocks and have a sexy butt. With all the misinformation out there everywhere on this subject, it is difficult to know what is the best way to increase the buttocks and why in this article will show you some ways to increase your buttocks.

Have enormous buttocks improve your posture. Also increase your endurance in physical activities like walking, jogging, skiing, cycling, etc.

Contrary to popular belief, you do not need to go to a gym to exercise for hours in order to get huge and firm buttocks. With only perform about 15 minutes of exercise three times a week, it is considered as an exercise in quality, and do not need to spend much money because ... the world can be your gym !!

If what you want is to know how to grow the buttocks, I'll give these 3 tips to get started:

Tip 1. To develop a strong and large buttocks but which in turn have a toned and defined look, you'll need to do some cardio like walking, jogging or sprints. Walking on a treadmill with a good slope or climbing a hill outdoors, it is also a good idea to build large back muscles.

2. Council exercises like lunges, squats, and kicks back are very good for those who are just beginning. The combined dead weight by adding lunges with weights, are other exercises to build strong glutes.

Tip 3. Finally, and something that can not be overlooked, is your diet. Eat small meals regularly, in periods of 2.5 to 3 hours, and add only lean protein, healthy carbohydrates and healthy fats.

This is the recommended way to increase the buttocks. Perform these exercises correctly and combine it with a good diet which includes carbohydrates to fuel the muscles of your buttocks and protein to repair them, this is definitely the best way to increase the buttocks. Remember that you can buy bigger butt pills in

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La liposucción - la pura verdad

Si uno está luchando contra una protuberancia que simplemente no se mueve, la cirugía de liposucción puede haber cruzado su mente.

Mediante la eliminación de los depósitos indeseables de exceso de grasa, la liposucción mejora la apariencia corporal y suaviza los contornos corporales irregulares o distorsionadas. la cirugía de liposucción segura exige una atención al detalle y el cuidado para el paciente. Además, la liposucción es principalmente una forma de contorno corporal y no un método de pérdida de peso.

Liposucción y los hechos

El procedimiento de liposucción ha cambiado drásticamente desde que se introdujo por primera vez en 1979. Las antiguas cirugías para la eliminación de grasa y la piel, tales como la "abdominoplastia", son significativamente más arriesgada que la liposucción. Tomar una decisión informada acerca de la cirugía de liposucción requiere que usted se sienta seguro en su conocimiento y comprensión del procedimiento.

Si se realiza correctamente, la liposucción se contrae la piel y resulta en una forma razonablemente buena parte inferior del abdomen, pero esto requiere un cirujano experimentado. Los mejores candidatos para la liposucción son personas de peso normal con piel firme y elástica que tienen bolsillos de exceso de grasa en ciertas áreas. Visite lipoescultura Peru.

La mayoría de las cirugías de liposucción se realiza de forma ambulatoria. Si el cirujano realiza una liposucción de gran volumen (más de 5 litros), entonces debe permanecer en el hospital durante la

noche para la observación y la seguridad.

Lo más común es la liposucción es realizada por un dermatólogo, un cirujano estético o un cirujano plástico.

liposucción de muslos se realiza a menudo en combinación con la liposucción de glúteos. marcas de viruela o arrugas de la piel donde se elimina la grasa puede requerir otro procedimiento para concretar la piel después de la liposucción.

Antes de la cirugía, el médico puede marcar los círculos y las líneas en las áreas de su cuerpo para someterse a la liposucción. Antes de la cirugía una solución se infunde en la zona de la liposucción.

Usted debe entender completamente las preparaciones preoperatorias, el procedimiento de liposucción, y la atención post-quirúrgica precisa. Una cánula de liposucción es un tubo de acero inoxidable insertado a través de una incisión en la piel que se emplea para succionar la grasa. Una pequeña incisión se hace en primer lugar en el que se inserta el instrumento, por lo que la liposucción puede realizarse bajo anestesia local.

Un procedimiento de liposucción puede incluir más de un sitio, por ejemplo, el abdomen, la espalda y los muslos todos en el mismo día.

La liposucción ultrasónica

Liposucción asistida por ultrasonido (UAL) es una técnica de dos pasos que utiliza la energía de las ondas de sonido para licuar los depósitos de grasa antes de que se filtran con succión. Algunos cirujanos pueden aconsejar a la liposucción ultrasónica para las grandes extracciones de volumen, especialmente en las zonas difíciles como la espalda, los flancos y caderas.

energía ultrasónica externa se puede aplicar y es recomendado por algunos cirujanos antes o después de la grasa se elimina por liposucción regular. La liposucción ultrasónica normalmente se debe combinar con la liposucción tradicional cuando se está quitando la grasa profunda y superficial.

Con la liposucción ultrasónica es posible eliminar la grasa de zonas difíciles como la parte superior del abdomen, flancos, caderas y espalda. La liposucción ultrasónica no es un sustituto de la liposucción tradicional, pero se trata de una adición. Los resultados de la liposucción ultrasónica son los mismos que la liposucción tradicional.

La liposucción tumescente

Una de las mejoras más significativas en la liposucción en los últimos años ha sido el uso de la anestesia tumescente, introducido por el dermatólogo Dr. tumescente. La liposucción tumescente es ahora la forma más común de la liposucción.

La técnica de liposucción tumescente se ha vuelto muy popular, en parte debido a su seguridad pretendida. Y ahora, la técnica tumescente ha mejorado casi todos los aspectos de la liposucción. De hecho, incluso si se utiliza ultrasonido, que será seguida por la liposucción tumescente.

A juzgar por la experiencia actual en todo el mundo, la liposucción tumescente es muy seguro. Desde su creación, la liposucción realizada con la técnica tumescente ha tenido un excelente perfil de seguridad.

Las complicaciones de la liposucción realizada con una técnica tumescente pura han sido mínimos.

Mucho menos sangrado se produce como resultado de la liposucción tumescente. Existen otras situaciones que pueden beneficiarse de la liposucción tumescente.

Riesgos y efectos secundarios

A pesar de que es uno de los procedimientos de cirugía plástica más popular, la liposucción es a menudo falsificados en los medios populares. Sin embargo, la liposucción es un procedimiento quirúrgico serio y, posiblemente, puede implicar una recuperación dolorosa.

Al igual que con cualquier procedimiento quirúrgico, la liposucción se asocia con ciertos efectos secundarios esperados, tales como hematomas, hinchazón y entumecimiento temporal. Aunque son posibles irregularidades de la piel después de la liposucción, este efecto secundario se reduce al mínimo por la técnica tumescente, especialmente cuando se realiza con cánulas pequeñas.

lesiones en la piel, cambios en la pigmentación, retención de líquidos, ondulación o flacidez de la piel son posibles después de la liposucción.

trauma quirúrgico excesivo (liposucción excesiva) es peligroso y es una causa importante de complicaciones graves de la liposucción.

procedimientos quirúrgicos no vinculados en el mismo día como la liposucción no debe ser realizada.

¿Qué tan caro es?

El seguro de salud generalmente no cubren la cirugía estética como la liposucción. Hay tanto el precio de la cirugía de liposucción puede muy de caso a caso.

La selección de un cirujano

Mientras que algunas sociedades profesionales médicos pueden recomendar un entrenamiento antes de realizar la cirugía de liposucción, no se requiere entrenamiento estandarizado.

La distinción importante entre los cirujanos de liposucción que estén certificados es la técnica de liposucción que utilizan. Con el fin de dominar una técnica artística de la liposucción, el cirujano debe tener la habilidad y la inteligencia para evitar exponer a los pacientes a riesgos innecesarios.

No importa qué técnica se utiliza, la liposucción se considera completamente cosmética y, por tanto, totalmente opcional (electiva).

La elección de su cirujano especialista en liposucción debe ser una decisión cuidadosa.

Si está considerando la liposucción, aprender más sobre el procedimiento y los resultados posibles para que pueda tomar la mejor decisión para usted.

Revisión Profesional en Ortodoncia

Ortodoncia o Odontologia se ocupa principalmente de diversos enderezar los dientes y los procedimientos dentales cosméticos. Un ortodoncista es un dentista que se especializa en esta rama de la odontología cosmética de la que se ocupa de diversos procedimientos de ortodoncia. Aparte de ser un dentista cualificado, un ortodoncista debe haber alcanzado el grado especial en Ortodoncia.

La mayoría de los dentistas se refieren a sus pacientes a los ortodoncistas que sus sonrisas fijas mediante el reposicionamiento y realinear los dientes mal colocados. problemas de ortodoncia son de varios tipos y la intensidad. Los problemas más comunes relacionados con sobremordida, mordida cruzada, los dientes muy espaciados y dientes apiñados. En los casos en exceso de los dientes están presentes, un ortodoncista debe considerar la eliminación de los dientes no deseados antes de proceder con las medidas correctivas. La mayor parte de los procedimientos de ortodoncia tardar de 6 a 24 meses para mostrar resultados completos.

Los niños son más propensos a problemas de ortodoncia que los adultos; por lo tanto, un ortodoncista debe ser experto en odontología pediátrica también. Esto les permite tratar a sus pacientes menores de edad de una manera más científica. Los adultos también requerirían procedimientos dientes straitening y su tratamiento requiere más tiempo para dar resultados en comparación con los niños. Pero hoy en día, varios de los nuevos métodos de enderezar los dientes y aparatos están disponibles, que son capaces de reducir el tiempo total de tratamiento. Sin embargo, son más costosos que los kits de ortodoncia tradicionales.

procedimientos de ortodoncia incluyen varias etapas de examen y diagnóstico, después de lo cual los apoyos o alineadores se colocan para cambiar la posición de los dientes. Estos aparatos ortopédicos o alineadores son creados específicamente para adaptarse a las mediciones dentales y tamaño de la mandíbula de cada paciente. Estos aparatos deben ser mantenidos a intervalos regulares, dependiendo del nivel de corrección logrado. Esto requiere visitas y consultas regulares. Si el paciente pierde en las citas o no es competente en el seguimiento de las directrices emitidas por el ortodoncista, entonces el tratamiento no traería los resultados deseados dentro del marco de tiempo estipulado. Esto sería ampliar aún más el costo, así como tiempo necesario para todo el curso del tratamiento.

procedimientos de ortodoncia ponen cierta cantidad de presión sobre las estructuras oral en general del paciente, que incluye principalmente las encías y el tejido óseo que conecta los dientes. Para la corrección de ortodoncia seguro y eficaz, encías sanas y fuertes huesos de la mandíbula son muy esenciales. Si las encías o los huesos que sostienen los dientes y sus raíces son débiles o puertos cualquier forma de condición patológica subyacente, entonces estos procedimientos de ortodoncia pueden resultar peligrosos. Por lo tanto, un ortodoncista es responsable de garantizar la salud oral estructural y funcional de un paciente antes de comenzar con cualquier nuevo procedimiento de tratamiento. Adecuados radiografías y pruebas médicas deben ser revisados ​​a fin de asegurar la elegibilidad de un paciente. Antecedentes médicos y la condición básica de la salud del paciente también deben ser considerados antes de avanzar con cualquier protocolo de tratamiento a largo plazo.

El trabajo de un ortodoncista requiere habilidades polifacéticas y mucha experiencia. tratamientos de ortodoncia son muy caros; por lo tanto, las personas siempre buscan reputación y experiencia antes de elegir un ortodoncista.

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Los riesgos asociados con los procedimientos de liposucción

Cuando este procedimiento primera comenzó a ser popular en los años ochenta y noventa, hubo muchas complicaciones reportaron - algunos incluso fatales. Sin embargo, con nuevas mejoras en los procedimientos médicos, las células grasas pueden ahora ser retirados más fácilmente, con menos pérdida de sangre, menos molestias y menos riesgo. Visite lipoescultura peru.

Aún debe hacer su debida diligencia para determinar si la liposucción es un procedimiento adecuado para usted, pero sus posibilidades de disfrutar de un resultado favorable se han incrementado dramáticamente en los últimos años.

Un cirujano liposucción cualificado es importante. Su médico debe saber: eliminar la cantidad adecuada de grasa;  perturbar lo menos posible a los vasos sanguíneos y los tejidos de conexión; y  mantener el equilibrio del cuerpo derecha. Todas estas cosas son necesarias con el fin de lograr la incomodidad menos posible tanto para el paciente y el cirujano. Cualquier otra cosa podría causar problemas.

Por ejemplo, podría parecer que han perdido el exceso de peso, pero abolladuras notables en su cuerpo le diga a nadie que le mira algo que podría ser muy mal.

Además, su recuperación puede ser más lenta de lo normal, y si usted no mantiene una dieta adecuada y ejercicio después de la cirugía, puede experimentar irregularidades en forma debido a las células de grasa vecinos abultamiento.

Después de la liposucción, los pacientes pueden experimentar hinchazón, entumecimiento, dolor y moretones, pero éstos suelen desaparecer a los pocos días. Cicatrices, quemaduras en la piel, el desequilibrio de los fluidos corporales, daño a los nervios y los daños accidentales de los órganos internos, sin embargo, son algunas de las cuestiones que debe lidiar con si algo va mal.